Απαλλάξου από τα σπυράκια στο πρόσωπο μια για πάντα

Απαλλάξου από τα σπυράκια στο πρόσωπο μια για πάντα
Απαλλάξου από τα σπυράκια στο πρόσωπο μια για πάντα

Όλες και όλοι έχουμε αντιμετωπίσει την ενοχλητική αίσθηση ενός σπυριού στο πρόσωπο τη στιγμή που δεν πρέπει. Πολλές φορές, όμως, το πρόβλημα είναι πιο σοβαρό και τείνει να επαναλαμβάνεται. Εδώ θα μάθεις τα πάντα για το φαινόμενο και το πώς μπορείς να απαλλαχτείς από τα σπυράκια στο πρόσωπο μια για πάντα.

 

Η ακμή

Απαλλάξου από τα σπυράκια στο πρόσωπο μια για πάντα
Brentwood Dermatology

Αν νόμιζες ότι η ακμή αφορά μόνο τους εφήβους, κάνεις μέγα λάθος. Τα σπυράκια στο πρόσωπο και η ακμή γενικότερα είναι κάτι που ταλαιπωρεί τόσο τους άντρες, όσο και τις γυναίκες και οι λόγοι εμφάνισης αυτής ποικίλουν.

Τα σπυράκια στο πρόσωπο ή στο σώμα, μπορεί να προκληθούν από το άγχος ή τον τρόπο ζωής σου, όμως οι παράγοντες είναι πολλοί. Στις γυναίκες, σημαντικό ρόλο παίζει η εμμηνόπαυση κι η χρήση αντισυλληπτικών χαπιών, ενώ στους άντρες η υπερβολική δραστηριότητα τον ανδρογόνων, δηλαδή των ορμονών του ανδρικού φύλου.

 

Σε ποια σημεία του προσώπου εμφανίζονται τα σπυριά και τι σημαίνουν;

Απαλλάξου από τα σπυράκια στο πρόσωπο μια για πάντα
Acne Face Map

Τα σημεία που εμφανίζονται τα σπυράκια στο πρόσωπο δεν είναι τυχαία. Ανάλογα το σημείο, μπορείς να εντοπίσεις διαφορετικές ανισορροπίες του οργανισμού και χρειάζεται διαφορετική αντιμετώπιση.

 

Σπυράκια στο μέτωπο

Αν εμφανίζεις συχνά σπυράκια στο πρόσωπο και ειδικά στο μέτωπο, κατά πάσα πιθανότητα, φταίνε οι κακές διατροφικές σου συνήθειες. Προσπάθησε να μειώσεις την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων και λιπαρών. Επίσης, καλό θα ήταν να πίνεις πολύ νερό και να λαμβάνεις επαρκή ύπνο.

 

Σπυράκια στα μάγουλα

Όπως αναφέραμε και παραπάνω, τα σπυράκια στο πρόσωπο από το άγχος είναι σύνηθες φαινόμενο. Αν εμφανίζεις σπυράκια στα μάγουλα, το πόρισμα είναι σίγουρο. Σημαντικό ρόλο παίζουν, επίσης, και οι αλλεργίες. Φρόντισε να καταναλώνεις πολλά πράσινα λαχανικά και λιγότερο κόκκινο κρέας και γαλακτοκομικά, προκειμένου να διατηρήσεις το pH του οργανισμού σε αλκαλικά επίπεδα και να επαναφέρεις την λάμψη στην επιδερμίδα.

 

Σπυράκια σε στόμα και πιγούνι

Το στρες είναι και εδώ σημαντικός παράγοντας. Δύο άλλοι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν εξανθήματα σε αυτά τα σημεία είναι, επίσης, οι ορμονικές ανισορροπίες και η αφυδάτωση, η οποία οδηγεί σε δυσλειτουργία των νεφρών κι εμφάνιση σπυριών στο πιγούνι. Τι να κάνεις; Έλεγξε το άγχος σου και πιες περισσότερο νερό.

 

Σπυράκια στη μύτη

Τα σπυράκια στη μύτη εμφανίζονται κυρίως λόγω κακής διατροφής ή κακής πέψης. Η κακή κυκλοφορία του αίματος, μπορεί να παίξει κι αυτή σημαντικό ρόλο. Φτιάξε τη διατροφή σου, λοιπόν.

 

Εσωτερικά σπυράκια

Απαλλάξου από τα σπυράκια στο πρόσωπο μια για πάντα
Curology

Σε αντίθεση με τα κλασικά, κόκκινα σπυράκια στο πρόσωπο, αυτά που εμφανίζονται κάτω από το δέρμα, είναι, ουσιαστικά, κύστεις. Τέτοια σπυράκια σχηματίζονται λόγω της λοίμωξης ενός πόρου ή σμηγματογόνου αδένα και της επακόλουθης φλεγμονής των γύρω ιστών. Ενώ ένα απλό σπυράκι εμφανίζεται όταν φράξει ένας πόρος του δέρματος, μία κύστη σχηματίζεται όταν η λοίμωξη προχωρήσει πιο βαθιά.

Φυσικά, μία μεμονωμένη κύστη δεν αρκεί για να συμπεράνεις πως αντιμετωπίζεις κυστική ακμή. Σίγουρα, δεν πρέπει να πιέσεις ένας τέτοιο σπυράκι, όπως και κανένα άλλο. Δες εδώ μ’ έναν σύντομο τρόπο πώς να τα αντιμετωπίσεις:

  • Πλύνε το σημείο ως και 2 φορές την ημέρα, με ειδική λοσιόν κατά της ακμής και χλιαρό νερό. Ξέπλυνε καλά το πρόσωπο και σκούπισε ταμποναριστά.
  • Βάλε μια κομπρέσα βουτηγμένη σε ζεστό νερό για 30 λεπτά.
  • Εφάρμοσε μια ειδική κρέμα για την ακμή, που να περιέχει βενζοϊκό υπεροξείδιο.

 

Πώς αλλιώς φεύγουν τα σπυράκια στο πρόσωπο;

face acne
eMediHealth

  • Προσοχή στην χρήση αντισυλληπτικών χαπιών

Τα άτομα με δέρμα επιρρεπές στην εμφάνιση σπυριών κι ακμής, τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα ανδρογόνων στο αίμα τους. Τα αντισυλληπτικά χάπια ή ορμονικά σπειράματα μπορούν να ενισχύσουν την τάση αυτή, αφού η προγεστερόνη που περιέχουν μπορεί να αναπτύξει, εν μέρει, ανδρική ορμονική δράση.

 


  • Χρησιμοποίησε τα σωστά καλλυντικά

Αν χρησιμοποιείς λιπαρές κρέμες για το πρόσωπό σου, μπορεί να φράζεις τους πόρους του δέρματος και κάπως έτσι ξεκινά η διαδικασία που καταλήγει να εμφανίσει σπυράκια. Αν γνωρίζεις πως έχεις τάση για ακμή, φρόντισε να χρησιμοποιείς τα λεγόμενα μη φαγεσωρογόνα προϊόντα.

 


  • Διατήρησε το πρόσωπό σου καθαρό

Μπορεί η διαδικασία του καθαρισμού το προσώπου και του ντεμακιγιάζ να μοιάζει βαρετή, όμως είναι απαραίτητη. Φρόντισε, λοιπόν, να αφαιρείς τα υπολείμματα μακιγιάζ και τα νεκρά κύτταρα με καθημερινό πλύσιμο, με χλιαρό και όχι ζεστό νερό κι ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου.

 

Διάβασε ακόμη: Τέλεια επιδερμίδα χωρίς προϊόντα με 6 μυστικά