Η θερμοκρασία ανεβαίνει, εμείς τρέχουμε στις παραλίες, όμως αρκεί λίγη παραπάνω έκθεση στον ήλιο, για να μας χαλάσει τη διασκέδαση, την ανεμελιά και την χαλάρωση. Παρότι όλοι γνωρίζουμε και συμφωνούμε στην αναγκαιότητα της προστασίας της επιδερμίδας, τα ηλιακά εγκαύματα μπορούν να συμβούν. Εδώ, λοιπόν, θα δεις και θα μάθεις όλους τους φυσικούς τρόπους που μπορείς να αντιμετωπίσεις το κάψιμο από τον ήλιο.
Αλόη
Ανάμεσα στα γιατροσόφια που προτείνονται για το κάψιμο από τον ήλιο, η αλόη είναι μία από τα κορυφαία και πιο αποτελεσματικά. Αν έχεις ένα γλαστράκι αλόης στο μπαλκόνι, είσαι τυχερός/η. Αν όχι, πήγαινε κι αγόρασε ένα. Πρόκειται για ένα θεραπευτικό προϊόν που χρησιμεύει σχεδόν παντού.
Η αλόη καταπραϋνει και αποκαθιστά το κατεστραμμένο δέρμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε φρέσκα ηλιακά εγκαύματα, αλλά και στο δέρμα που ξεφλουδίζει. Αν χρησιμοποιήσεις προϊόντα που κυκλοφορούν στο εμπόριο, τότε διάλεξε κάποιο χωρίς αλκοόλ για να ελαχιστοποιήσεις το τσούξιμο.
Πανί σε τσάι ή γάλα
Το τσάι κάνει καλό τόσο όταν το καταναλώνεις, όσο κι όταν το χρησιμοποιείς για εξωτερική χρήση. Το μαύρο τσάι δε λειτουργεί καλύτερα, αφού η περιεκτικότητά του σε τανικό οξύ, βοηθά στην φυσική αποκατάσταση της ισορροπίας pH του δέρματος. Παρασκεύασε μια κατσαρόλα τσαγιού με δύο έως τέσσερα φακελάκια τσαγιού και ύστερα, άφησέ το να κρυώσει εντελώς πριν το εφαρμόσεις στο δέρμα με πανί.
Το κρύο γάλα μπορεί κι αυτό να βοηθήσει στο ηλιακό έγκαυμα, αφού το γαλακτικό οξύ βοηθά στην απολέπιση του δέρματος. Το εφαρμόζεις με τον ίδιο τρόπο που θα έκανες και με το τσάι.
Μηλόξυδο
Άλλη μία φυσική ρύθμιση του pH παρέχεται από το ξίδι μήλου. Αυτό το ισχυρό συστατικό εξισορροπεί την οξύτητα και την αλκαλικότητα του ηλιακού εγκαύματος και υποστηρίζει την φυσική διαδικασία επούλωσης. Αν έχεις κάψιμο από τον ήλιο, τότε καλύτερα εφάρμοσε τοπικά με ένα πανί. Γέμισε την μπανιέρα σου με ζεστό νερό, πρόσθεσε δύο φλιτζάνια μηλόξυδο και μούλιασε για 15 λεπτά.
Κομπρέσες
Άλλη μία γνωστή λύση είναι οι δροσερές, υγρές κομπρέσες, οι οποίες βοηθούν στο τσούξιμο. Για άμεση ανακούφιση, προστάτεψε το δέρμα από την άμεση επαφή με πάγο, που βλάπτει τον ιστό κι απέφυγε την χρήση λειαντικών υλικών.
Βότανα
Φυσικά βότανα, όπως το χαμομήλι και η λεβάντα, μπορούν να καταπραΰνουν τις αισθήσεις του τσιμπήματος και του πόνου που προκαλεί το κάψιμο από τον ήλιο. Πρόσθεσε μια πινελιά αιθέριου ελαίου σε ένα λουτρό με δροσερό νερό και θα δεις αμέσως τη διαφορά.
Αν δεν προτιμάς το λάδι, μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια απαλή ενυδατική κρέμα που παρασκευάζεται με θεραπευτικά βότανα.
